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Du 17/10/26
à 18:00
au 24/10/26
à 09:00
Intervenants : Dominique Arrighi, consultant, coach, cvx
et Mahaut Bernard, coach, cvx
Montant : 800€
Arrhes : 50€
Public visé : Tout public
Matériel : Une bible, de quoi écrire. De bonnes chaussures pour profiter du parc.
Prier, marcher, souffler
Un temps pour se (re)poser, déposer son fardeau, se ressourcer dans la prière, la nature et les échanges fraternels : Goûter la vie !
Pour qui ? Toute personne en situation de fatigue (professionnelle, personnelle, spirituelle)
Pour qui ? Toute personne en situation de fatigue (professionnelle, personnelle, spirituelle)
Objectifs :
– Reconnaitre la fatigue.
– Accepter de se reposer pour retrouver des forces physiques et psychiques.
– Trouver son rythme pour goûter la vie et vivre pleinement .
– Discerner les causes de l’état de fatigue en soi et comment y remédier.
– Découvrir la disponibilité à soi, aux autres, à Dieu.
« Cocktail » non contraignant composé de :
– balades dans la nature,
– temps de prière personnelle et communautaire (office du matin et messe, temps de prière personnelle sur un texte, dialogue contemplatif ou bibliodrame et prière d’alliance),
– temps de partage en groupe et petits groupes,
– temps d’exercices corporels et sensoriels, relaxation,
– temps de sieste et de repos,
– temps créatifs.
Possibilité d ‘accompagnement spirituel.
La dynamique spirituelle est celle de la première semaine des Exercices spirituels. Dieu nous invite à vivre pleinement et pour cela il donne un temps pour tout : pour travailler, pour se reposer, pour recevoir et pour donner… Repérer que Dieu est présent dans l’épreuve de la fatigue, qu’il prend soin de nous et que cette épreuve est une occasion de se rapprocher de Lui.
Structure de la journée :
8h petit déjeuner
8h45 prière du matin avec la maison
09h Lancement de la journée + temps de prière personnel
10h Départ balade ou exercices de relaxation dans la maison
12h30 Déjeuner au Centre St Hugues ou en montagne
13h temps personnel de repos
15h temps commun pour élaborer l’épreuve de la fatigue et les enjeux du repos
18h Eucharistie
19h Dîner en silence (sauf premier et dernier soir)
19h45 Partage en petits groupes
20h15 Veillée
20h45 Grand repos du soir et de la nuit
En complément de votre inscription, il vous est demandé d’écrire une courte lettre confidentielle, afin que l’équipe d’animation vous accueille au mieux. Il s’agit de vous présenter brièvement (ce qu’a été votre histoire avec Dieu et ce que vous êtes aujourd’hui) et de préciser si vous êtes accompagné(e) (coaching, psychothérapie, accompagnement spirituel). Vous pouvez aussi préciser vos attentes et vos questionnements. Lettre à adresser par mail au directeur ( direction@sainthugues.fr ) ou par courrier, en précisant le titre et les dates de votre retraite.
Matériel à apporter :
– une Bible,
– de quoi écrire,
– linge de toilette et draps (location de draps possible sur place),
– un réveil ou une montre pour les temps de prière (éviter le téléphone portable).
Pour les sorties en montagne :
– chaussures de montagne, bâtons, sac à dos de marche,
– vêtements chauds (il peut faire froid en altitude),
– au moins un vêtement imperméable ou une cape de pluie,
– lunettes de soleil et crème solaire,
– gourde (un litre), éventuellement un petit « thermos ».
Si vous venez en voiture, merci de préciser dans la rubrique « Remarques » lors de votre inscription en ligne :
– si elle peut être utilisée pour les transports sur place (les frais kilométriques seront partagés),
– le nombre de places, chauffeur compris.
Taxe de séjour (en plus) : 0,80 € par nuit et par personne
En savoir plus sur nos tarifs.
Le coût ne doit pas être un obstacle. Une caisse de solidarité est disponible pour vous aider. N’hésitez pas à en parler à l’accueil.
– Reconnaitre la fatigue.
– Accepter de se reposer pour retrouver des forces physiques et psychiques.
– Trouver son rythme pour goûter la vie et vivre pleinement .
– Discerner les causes de l’état de fatigue en soi et comment y remédier.
– Découvrir la disponibilité à soi, aux autres, à Dieu.
« Cocktail » non contraignant composé de :
– balades dans la nature,
– temps de prière personnelle et communautaire (office du matin et messe, temps de prière personnelle sur un texte, dialogue contemplatif ou bibliodrame et prière d’alliance),
– temps de partage en groupe et petits groupes,
– temps d’exercices corporels et sensoriels, relaxation,
– temps de sieste et de repos,
– temps créatifs.
Possibilité d ‘accompagnement spirituel.
La dynamique spirituelle est celle de la première semaine des Exercices spirituels. Dieu nous invite à vivre pleinement et pour cela il donne un temps pour tout : pour travailler, pour se reposer, pour recevoir et pour donner… Repérer que Dieu est présent dans l’épreuve de la fatigue, qu’il prend soin de nous et que cette épreuve est une occasion de se rapprocher de Lui.
Structure de la journée :
8h petit déjeuner
8h45 prière du matin avec la maison
09h Lancement de la journée + temps de prière personnel
10h Départ balade ou exercices de relaxation dans la maison
12h30 Déjeuner au Centre St Hugues ou en montagne
13h temps personnel de repos
15h temps commun pour élaborer l’épreuve de la fatigue et les enjeux du repos
18h Eucharistie
19h Dîner en silence (sauf premier et dernier soir)
19h45 Partage en petits groupes
20h15 Veillée
20h45 Grand repos du soir et de la nuit
En complément de votre inscription, il vous est demandé d’écrire une courte lettre confidentielle, afin que l’équipe d’animation vous accueille au mieux. Il s’agit de vous présenter brièvement (ce qu’a été votre histoire avec Dieu et ce que vous êtes aujourd’hui) et de préciser si vous êtes accompagné(e) (coaching, psychothérapie, accompagnement spirituel). Vous pouvez aussi préciser vos attentes et vos questionnements. Lettre à adresser par mail au directeur ( direction@sainthugues.fr ) ou par courrier, en précisant le titre et les dates de votre retraite.
Matériel à apporter :
– une Bible,
– de quoi écrire,
– linge de toilette et draps (location de draps possible sur place),
– un réveil ou une montre pour les temps de prière (éviter le téléphone portable).
Pour les sorties en montagne :
– chaussures de montagne, bâtons, sac à dos de marche,
– vêtements chauds (il peut faire froid en altitude),
– au moins un vêtement imperméable ou une cape de pluie,
– lunettes de soleil et crème solaire,
– gourde (un litre), éventuellement un petit « thermos ».
Si vous venez en voiture, merci de préciser dans la rubrique « Remarques » lors de votre inscription en ligne :
– si elle peut être utilisée pour les transports sur place (les frais kilométriques seront partagés),
– le nombre de places, chauffeur compris.
Taxe de séjour (en plus) : 0,80 € par nuit et par personne
En savoir plus sur nos tarifs.
Le coût ne doit pas être un obstacle. Une caisse de solidarité est disponible pour vous aider. N’hésitez pas à en parler à l’accueil.